2006-07-19 ■ こんにちは どうも夏バテ気味のようです。 このところ朝からの勤務でして、昨日は昼からの勤務になりました。 通常、昼からの勤務の場合は、起床は9〜10時と遅起きとなり、前日は特に夜更かしをしていませんでしたので、睡眠時間は多いはずです。 しかし、起きたら最高に眠いのです。 それから体調がどんどん悪くなり、今日起きたらノドに違和感が・・・ 昼間は無性に眠いし、気分はすぐれませんし、夏バテなのか、生体リズムがおかしくなったのか、はたまた年だからか(^−^; とにかく、今日は早く寝てみます。